Cómo ser un embrague como Damian Lillard de Portland

exactamente cómo actuar en momentos de juego de juego de embrague

Actuando bajo presión … siendo embrague … haciendo la gran jugada … golpear el tiro ganador …

Esto es lo que hace que los deportes sean interesantes para los atletas.

Cuando los atletas son jóvenes y están jugando en sus patios traseros, sueñan escenarios en los que sus últimos esfuerzos heroicos cambian el rumbo y ganan el juego de manera notable.

Sin embargo, cuando los atletas terminaron siendo mayores, el miedo se establece y no asume Camiseta Feyenoord esa función de tomar esa toma de embrague.

Algunos atletas son tragados por el momento y se vacilan bajo la presión competitiva.

¿Qué hace que un atleta sea un embrague?

¿Cuáles son las características que separan a los atletas que desean el juego en sus manos en los momentos finales, así como a los atletas que quieren diferir a otros atletas hacia el final de un juego?

En primer lugar, ser embrague no significa siempre hacer el tiro final para ganar el juego o golpear el aterrizaje por completo o golpear al costado en la novena entrada.

Ser embrague no está retrocediendo de la inevitable presión que rodea a un atleta cuando el juego está en juego.

Ser embrague siente la presión y la realización de todos modos, independientemente del posible resultado.

Ser embrague se siente intensidad, sin embargo, no los nervios, así como la capacidad de concentrarse, así como realizar tanto como su capacidad sin importar la situación del juego.

Para comprender mucho mejor la mentalidad de ser embrague, examinemos la mentalidad de la NBA Portland Path Blazers All-Star Damian Lillard.

Lillard ha promediado 23.1 puntos por juego durante su carrera de seis años, así como aproximadamente 27 puntos por juego en las últimas dos temporadas.

La temporada pasada, Lillard fue nombrada como el jugador más del embrague, obteniendo el premio National Basketball Jugador de la Asociación del Camiseta SS Lazio Sr. Clutch nominado de sus compañeros de juego.

En 151 Camiseta Gales minutos del embrague (menos de cinco minutos en el cuarto trimestre o tiempo extra, así como ninguno de los equipos por delante por más de cinco puntos) Lillard ha anotado 127 puntos.

Lillard mostró lo que lo ha ayudado a actuar en los momentos de embrague, así como dirigió a un incidente cuando era más joven que ayudó a hacer frente a la sensación de presión para actuar en minutos finales de un juego.

Lillard: “Tengo en cuenta en el octavo grado. Tuve un tiro ganador del juego. Creo que estábamos abajo por dos. Golpeé un triple con un segundo para la izquierda, y me quité la camiseta y comencé a celebrar. Le quedaba un segundo, así que obtuve una tecnología, y el otro equipo obtuvo dos tiros libres. Terminamos perdiendo el juego por uno y eso fue lo peor que podría suceder “.

Para decirlo de una manera más, una pérdida es la peor que podría ocurrir, así como nada más.

Lillard: “He tenido una gran cantidad de momentos en los que algo simplemente no fue mi método en el momento en que lo necesitaba en un juego. Simplemente no me hizo temer cuál sería el resultado … Creo que me hizo más tranquilo en esas circunstancias, así como solo será lo que será “.

¿Qué asistencia a un atleta funcionan mejor en el embrague?

Estar más tranquilo.

¿Qué ayuda a un atleta a mantener la calma?

No preocuparse por los resultados.

Estar tranquilo te libera tanto como jugar y concentrarte como lo harías normalmente, lo que aumenta tu capacidad para realizar tu mejor a pesar de las circunstancias.

La realidad es que puedes ser un embrague si puedes dejar de lado lo que podría ocurrir, así como simplemente jugar el juego con confianza en tus habilidades.

Cómo actuar en momentos de embrague:

Primero, su requisito para reconocer los deportes no es vida o muerte. Es solo un juego.

En segundo lugar, no defina el momento como el embrague, así como conecte la importancia al resultado.

A continuación, usted requiere comprender que ser embrague no significa alcanzar la marca cada vez, sin embargo, hacer el intento de alcanzar la marca.

Fomentar una mentalidad de “embrague” es una cuestión de mantenerse basado en el momento, minimizar el “miedo” y administrar las expectativas.

¡Aumenta tu confianza en ti mismo y concéntrate con el entrenamiento profesional del juego mental!

El entrenador maestro del juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a superar sus problemas de juego mental con el entrenamiento personal.

Puede trabajar con el propio Dr. Patrick Cohn en Orlando, Florida o en Skype, FaceTime o Telephone. ¡Llámenos telefónicos gratis al 888-742-7225 o póngase en contacto con nosotros para obtener más información sobre los diferentes programas de entrenamiento que ofrecemos!

¿Qué dicen nuestros alumnos de entrenamiento mental?
“Todos los conductores de vehículos de carreras serios deben trabajar con un experto en juegos mentales, como el Dr. Cohn de Peak Performance Sports. El Dr. Cohn me enseñó cómo aprovechar el poder de la confianza, el enfoque y la compostura en la pista. ¡Aún mejor, puedo aplicar sus estrategias de juego mental para competir al resto de mi vida! “*
~ Burney Lamar, conductor de NASCAR

“Soy un surfista de expertos de calificación mundial de ASP, así como después de comenzar el” atleta positivo “, tuve una modificación casi inmediata en la mentalidad sobre mi propia capacidad de surf, así como Mnull